ダイエット日記【13日目】

こんにちは。明日はまた面接です。早くどこか受かりたい…。

昨日はカロリーを抑えたおかげか、今朝の体重はかなり減ってました！とは言っても毎日あの食事ができるはずもないので、トレーニングも続けていきたいですね。
そんなわけで今日のお昼ごはんは「みろく家」というラーメン屋に行ってきました。

注文したのは黒ラーメン＋男前セット。まぁ男前なんで。
セット内容は麺大盛り＋唐揚げ3個＋肉のせご飯。味は正直全部普通でした。あと、個人的にラーメンで『黒』というと焦がしにんにくマー油のイメージなので、そのつもりで頼んだら普通に赤いラー油…辛いのが苦手なので残念。今日はオーバーカロリーですがこんな日も必要だよね。

今日のめにゅ～
膝コロ20
ブラジリアンスクワット20ずつ
背筋ストレッチ2セット