こんにちは。
いきなり1日飛ばしの更新続いちゃいました。まぁ現在ニートの私の日常なんか書くことないんですけどもね。転職活動の進捗としては、面接が3社入ったことです。このどれかに決まれば大御の字なので、頑張ります。応援しててください。
めにゅ~
・ブラジリアンスクワット 左右20回ずつ
・膝コロ 20回
・プッシュアップ 20回
2日間
いつもの体重・体脂肪率
まだまだ痩せる気配なし!懲りずに続けます。
昨日から変えたこととして、朝ごはん食べるようにしました。なんか1日の代謝量を増やす働きがあるとのことで、少しずつ習慣にしようと思っています。
使用器具
アブローラー(腹筋ローラー)
膝マットが付いているのでおすすめです。
リンク
懸垂器
リンク
体重計
スマホと接続できるみたいなので
リンク
コメント