ダイエット日記【2日目】

こんにちは。2日目になります。

今日は8/19、バイクの日ですね。
おデブな私もこれでもバイク乗りなので、多少意識しちゃいます。
今日届く荷物が来たら、軽く走りに行こうと思っています。
それでは早速汚いおデブ画像。

日に日に変わっていく!ってものでもないので週1画像でもいいような気もする…。
まぁ当面は毎回更新で。

今日のメニューは、
・膝コロ 15回
・プッシュアップ 20回
・ブラジリアンスクワット 左右20回ずつ
です。最後に今回から体重、体脂肪率のデータを載せます。

明日からも頑張るぞい



使用器具
アブローラー(腹筋ローラー)
膝マットが付いているのでおすすめです。


懸垂器


体重計
スマホと接続できるみたいなので


この記事が気に入ったら
フォローしてね!

よかったらシェアしてね!

コメント

コメントする

目次
閉じる