ダイエット日記【1日目】

こんにちは。
最近やたらと太ってきた私です。

今お付き合いしている彼女はデブ専なのか、
「全然太ってない」「あと5kgは太ってもいい」
とよく言ってくれます。

が、自分自身でやたら太ったことを感じるので、流石にまずいなとダイエットに踏み切ろうと思った所存です。
ダイエットするとはずっと思ってたんだけど、結局続かないのが駄目なんですよね。

そこで今回は日々ブログに経過ややったことを記していきます！
経過を晒すことで、効果が出ているか分かりやすくなり、(あんまりいないけど)読者さんに見張ってもらえるという効果を期待しています！
なるべく毎日投稿しようと思っていますので応援のコメントもお待ちしております笑

このだらしないお腹が今後どうなるのか…要チェックや

1日目である今日は、膝コロ10回、ブラジリアンスクワット左右20回ずつ、プッシュアップ20回しました。
え、全然足りてないって？運動不足のおっちゃんにいきなり無茶言うんじゃないよ！
これから少しずつできるようになればいいなと思ってます。

体重計もさっきポチりましたが、今はないので自分の身長体重を書いて終わりにします。
身長178cm　体重78kg　お腹ぽよぽよ
目標は体重70kg以下！体脂肪率15％！

使用している器具